Rentoutus on avain hyvinvointiin
Kaipaatko muutosta – irti stressistä, kohti syvempää kehomieliyhteyttä ja parempaa itsetuntemusta? Valona-hetkissä tulet kuulluksi ja nähdyksi, vahvistut ja löydät voimavaroja arkeen.
Ajankohtaista
Tästä löydät Valona Hyvinvoinnin Hetkien tulevat tapahtumat & ajankohtaiset uutiset!
VARAA TYHY-PÄIVÄ KEVÄÄLLE NYT!
Mm. Syvärentouttava äänimaljamatka, naurujooga, kasvojooga, luontolähtöiset hyvinvointihetket ulkotiloissa
POHJOLAN HILJAINEN VOIMA
-Tyhy-päivän elämys Toivolan tiipiissä luonnonkeskellä
Tarjous kevään -26 ajan 50€ hlö. Min. 6 hlöä
~Tutustu tiipii elämykseen alempaa
LUO OMA RUMPUSI
18.4.2026
Elämys jossa luot oman rumpusi ja yhteyden tähän upeaan soittimeen
KEVEYTTÄ KEVÄÄSEEN- RETRIITTI
29.3 klo 15-19
laskeudumme hyvän olon äärelle lähdeveden, vihersmoothien, jalkakylvyn, Yin-joogahoidon sekä äänimaljojen kannattelemana.
Illan päätteeksi saat mukaasi myös keväisen hemmottelulahjan, jonka sisältö on koottu rakkaudella paikallisten hyvinvointiyrittäjien tuotteista.
Hinta: 78€
Sitovat paikan varaukset to 26.3 mennessä info@valonahetket.fi
HERMOSTON HELLINTÄ - RETRIITTI
11.4.2026 klo 10-15
Paikka: Lakeuden Lähde, Liminka
Hinta: 70€ sis lounaan
lempeää liikkettä , kasvo-ja naurujoogaa rauhoittavia keho-mieli harjoituksia sekä ainutlaatuinen Glow & Flow - vesikellunta äänimatka.
ÄÄNIMALJAHOITAJA KOULUTUS
16.-17.5. -> 12.9. 2026
Tämä koulutus on sinulle, joka:
– tunnet kutsun äänen ja energian maailmaan
– haluat tehdä tätä työtä vastuullisesti
– haluat yhdistää energian, kehon, tieteen ja tunteen
– haluat kasvaa varmaksi ohjaajaksi
Kysy lisää info@valonahetket.fi, saat tarkemman info kirjeen!
Hei, ihanaa kun löysit sivuilleni!
Olen Jenni-Maria Kärki – kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja rentoutuksen ohjaaja. Työni on luoda tiloja, joissa hermosto saa levätä, keho palautua ja mieli löytää rauhan. Sillä hetkissä on voimaa – ne kantavat pidemmälle kuin osaamme arvata.
Olen kouluttautunut laajasti äänen, rentoutuksen, kosketuksen ja hermoston hoivan parissa. Työssäni yhdistyy hermoston ymmärrys, voimavarakeskeinen ote ja vuosien kokemus ihmisten rinnalla kulkemisesta. Toimin myös vapaaehtoisena MIELI ry:ssä, sillä uskon, että hyvinvointi kuuluu kaikille – myös silloin kun elämä on raskasta.
Minussa elää moninaisuus: suurperheen äitinä, asiakaspalvelun ammattilaisena, intuitiivisena taiteilijana ja luonnon ystävänä. Nämä roolit ovat opettaneet minulle, että todellinen hyvinvointi syntyy turvasta, lempeydestä ja pysähtymisen hetkistä.
Lisäksi taustaani kuuluvat useat koulutukset ja opinnot, jotka vahvistavat työni ammatillista pohjaa. Olen suorittanut mm. integratiivisen lasten ja nuorten rentoutusohjaaja -opinnot (Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopisto, 10 op), kouluttautunut naurujooga- ja kasvojoogaohjaajaksi Suomen arvostetuimpien opettajien johdolla sekä aloittamassa HSP Suomi ry:n erityisherkkyyden kokemusasiantuntijakoulutuksen.
Teen tätä työtä, jotta voisimme paremmin – ja ennen kaikkea, jotta lapsemme ja tulevaisuus voisivat paremmin.
Hyvinvointi ei ole sitä, että kaikki olisi koko ajan hyvin. Se on sitä, että opimme tunnistamaan itsemme silloin kun horjumme. Että osaamme hengittää, kun maailma painaa.
Että uskallamme levätä, ennen kuin uuvumme.
Että alamme kohdella itseämme kuin jotakuta meille rakasta.
Olen täällä sinua varten – valonasi.
Löydät minut myös somesta!
Asiakaskokemukset
"Heittämällä parhain kokemani äänimaljarentoutus.''
''Sinun kohtaamisesi tuovat energiaa,
olet lämmin ja ammattitaitoinen, ainutlaatuinen. Teet työstäsi täydestä sydämestä ja sen huomaa."
"Tunsin rentoutuvani ehkä ensimmäistä kertaa elämässäni.''
Työhyvinvointi
Yrityksille – hyvinvointia työyhteisöön
Erilaiset rentoutushetket ovat nousseet yhdeksi vaikuttavimmista tavoista lisätä työhyvinvointia – ne palauttavat, voimaannuttavat ja vahvistavat yhteisöllisyyttä.
Työhyvinvointipäivä ei ole vain arjen katkaisu, vaan odotettu hetki, joka nostaa tiimihenkeä. Hyvinvointi on yrityksen voimavara – se näkyy niin tuloksessa kuin viihtymisessä.
Tilaisuudet voidaan järjestää Kehon ja mielen majan Loimu-salissa (max 20 hlö) tai yrityksen omissa tiloissa. Teidän ei tarvitse huolehtia mistään – voitte vain tulla paikalle ja nauttia.
Tilaustunnit ryhmille
Haluatko yllättää ystäväsi tai viettää hetken hyvää oloa pienessä porukassa?
Tilaustunti on ihana tapa hemmotella itseäsi tai ilahduttaa läheisiäsi – syntymäpäivän, polttareiden, tai ihan tavallisen arjen keskellä.
Tunti voidaan räätälöidä toiveidesi mukaan: olipa kyseessä rentouttava hetki, energisoiva liikehetki tai yhteisöllinen pysähtyminen, suunnitellaan juuri teille sopiva kokonaisuus.
Tilaa uutiskirjeeni
Uutiskirje pitää sinut ajan tasalla – tapahtumista, kursseista, kampanjoista ja arjen hyvinvoinnin hetkistä.