Rentoutus on avain hyvinvointiin

Kaipaatko muutosta – irti stressistä, kohti syvempää kehomieliyhteyttä ja parempaa itsetuntemusta? Valona-hetkissä tulet kuulluksi ja nähdyksi, vahvistut ja löydät voimavaroja arkeen. 

Ajankohtaista

Tästä löydät Valona Hyvinvoinnin Hetkien tulevat tapahtumat & ajankohtaiset uutiset!

VALONA HYVINVOINNINHETKET UUDISTUU

MYÖS KOTISIVUT UUDISTUVAT PIAN!

Valonan elämykset, tapahtumat ja hyvinvointi hetket herää täyteen voimaansa luonnon keskellä 1.6.26 alkaen.

Kesän elämyksellinen hyvinvointipaikka on Toivolan tiipii luonnon keskellä Kajaanin Kuluntalahdessa.

Polttarit

TYHY-päivät

Teematapahtumat

Hoidot ja hemmotteluhetket

Äänimatkat ja vuokraukset 

Rumpuillat

Naurujooga

~Kysy omaa kokonaisuutta tai varaa ryhmällesi kesän hetki.

👉 Onko sinulla idea, jonka haluaisit toteuttaa tiipiissä? 

Toivolan tiipii tarjoaa puitteet myös omille ohjauksille, tapahtumille ja yhteistyölle.

 

🔥 TIIPIIN AVAJAISET

Aika: 6.6.2026 klo 16-19.30

Hinta: 40 €

Illan aikana koemme mm.

✨ Äänimaisemaa äänimaljoilla rummuilla ja luonnon äänillä

🔥 Läsnäoloa tulen äärellä 

💛 Herkullisia tarjoiluja

✨ yhdessä syntyvää iloa, keveyttä ja vapautuvaa olemista

Varaa paikkasi vellossa tai viestillä. 

 

Hei, ihanaa kun löysit sivuilleni!

Olen Jenni-Maria Kärki

– kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja rentoutuksen ohjaaja.

Työni on luoda tiloja, joissa hermosto saa levätä, keho palautua ja mieli löytää rauhan. Sillä hetkissä on voimaa – ne kantavat enemmän kuin osaamme arvata.

Olen kouluttautunut laajasti äänen, rentoutuksen, kosketuksen ja hermoston hoivan parissa. Työssäni yhdistyy hermoston ymmärrys, voimavarakeskeinen ote ja vuosien kokemus ihmisten rinnalla kulkemisesta. Toimin myös vapaaehtoisena mielenterveyden tukena, sillä uskon, että hyvinvointi kuuluu kaikille – myös kun elämä on raskasta.

Minussa elää moninaisuus: suurperheen äitinä, asiakaspalvelun ammattilaisena, intuitiivisena taiteilijana ja luonnon ystävänä. Nämä opettaneet turva minulle, että hyvinvointi syntyy roolista lempeydestä ja jatkumisen hetkestä.

Luonto on myös tärkeä osa hyvinvointia, palautumista ja yhteyttä itseen. Metsä, hiljaisuus ja luonnon rytmit muistuttavat meitä sellaisesta rauhasta, jonka kaikki nopea helposti peittää alleen.

Taustaani kuuluu useat koulutukset ja opinnot, jotka vahvistavat työni ammatillista pohjaa. Olen kouluttautunut mm. Metsämieli-ohjaajaksi, jossa yhdistyvät luonnon hyvinvointivaikutukset, mielentaidot ja hermoston palautuminen.

Lisäksi olen suorittanut integratiivisen lasten ja nuorten rentoutusohjaaja -opinnot sekä kouluttautunut naurujooga- ja kasvojoogaohjaajaksi Suomen arvostetuimpien opettajien johdolla.

Teen tätä työtä, jotta voisimme paremmin – ja ennen kaikkea, jotta lapsemme ja tulevaisuus voisivat paremmin.


Hyvinvointi ei ole sitä, että kaikki olisi koko ajan hyvin. Se on sitä, että opimme tunnistamaan itsemme kun horjumme. Että osaamme hengittää, kun maailma painaa. Että uskallamme levätä, ennen kuin uuvumme. Että alamme kohdella itseämme kuin jotakuta rakastamme.


Olen täällä sinua varten – valonasi ✨

 

Löydät minut myös somesta! 


Asiakaskokemukset

"Heittämällä parhain kokemani äänimaljarentoutus.''

''Sinun kohtaamisesi tuovat energiaa,
olet lämmin ja ammattitaitoinen, ainutlaatuinen. Teet työstäsi täydestä sydämestä ja sen huomaa."

"Tunsin rentoutuvani ehkä ensimmäistä kertaa elämässäni.''


Hetkissä on voimaa.

Työhyvinvointi 

Yrityksille – hyvinvointia työyhteisöön

Erilaiset rentoutushetket ovat nousseet yhdeksi vaikuttavimmista tavoista lisätä työhyvinvointia – ne palauttavat, voimaannuttavat ja vahvistavat yhteisöllisyyttä.

Työhyvinvointipäivä ei ole vain arjen katkaisu, vaan odotettu hetki, joka nostaa tiimihenkeä. Hyvinvointi on yrityksen voimavara – se näkyy niin tuloksessa kuin viihtymisessä.

Tilaisuudet voidaan järjestää Kehon ja mielen majan Loimu-salissa (max 20 hlö) tai yrityksen omissa tiloissa. Teidän ei tarvitse huolehtia mistään – voitte vain tulla paikalle ja nauttia.

 

työhyvinvointi kajaani
tilaustunnit kajaani

Tilaustunnit ryhmille

Haluatko yllättää ystäväsi tai viettää hetken hyvää oloa pienessä porukassa?

Tilaustunti on ihana tapa hemmotella itseäsi tai ilahduttaa läheisiäsi – syntymäpäivän, polttareiden, tai ihan tavallisen arjen keskellä.

Tunti voidaan räätälöidä toiveidesi mukaan: olipa kyseessä rentouttava hetki, energisoiva liikehetki tai yhteisöllinen pysähtyminen, suunnitellaan juuri teille sopiva kokonaisuus. 

Tilaa uutiskirjeeni

Uutiskirje pitää sinut ajan tasalla – tapahtumista, kursseista, kampanjoista ja arjen hyvinvoinnin hetkistä.