Rentoutus on avain hyvinvointiin
Kaipaatko muutosta – irti stressistä, kohti syvempää kehomieliyhteyttä ja parempaa itsetuntemusta? Valona-hetkissä tulet kuulluksi ja nähdyksi, vahvistut ja löydät voimavaroja arkeen.
Ajankohtaista
Tästä löydät Valona Hyvinvoinnin Hetkien tulevat tapahtumat & ajankohtaiset uutiset!
VARAA TYHY-PÄIVÄ KEVÄÄLLE NYT!
Mm. Syvärentouttava äänimaljamatka, naurujooga, kasvojooga, luontolähtöiset hyvinvointihetket ulkotiloissa
POHJOLAN HILJAINEN VOIMA
-Tyhy-päivän elämys Toivolan tiipiissä luonnonkeskellä
Tarjous kevään -26 ajan 50€ hlö. Min. 6 hlöä
~Tutustu tiipii elämykseen alempaa
HOIVAA JA HERMOSTON HELLINTÄÄ
– opi ja koe äänimaljojen vaikutus
16.5. klo 10-16
Hinta : 149€ / hlö
👉 Kaverin kanssa tullessa yhteishintanne 249€
Oppimisretriitti jossa ymmärrys hoitavaan ääneen syntyy tiedon ja kokemuksen kautta.
Opit äänestä ja äänihoidon perusteista
käytännössä ja teoriassa. Saat vastaanottaa ja oppia tekemään hoitoa toiselle.
Voit myös ostaa itsellesi sopivan äänimaljan ja/tuulikellon jatkaaksesi äänen äärellä.
Sitovat ilmoittautumiset 1.5. mennessä
TAAVI KASSILA SAAPUU VIERAAKSEMME
25.4. 2026
klo 13-14.30 JOOGA ja MEDITAATIO
klo 15-16.30 luento aiheesta ASHTAVAKRA-GITA – VALAISTUMISEN LAULU.
Klo 18.30-21.30 HENKINEN ILLANVIETTO yhdessä
Jooga sopii yhtä hyvin aloittelijoille kuin pidempään jooganneille.
Luento perustuu Taavin uuteen kirjaan, joka on tuhansia vuosia vanha advaitan, ykseysfilosofian klassikkoteos, jossa 12-vuotias valaistunut pyhimys Ashtavakra opettaa kuningas Janakalle, mitä valaistuminen on ja miten se voidaan saavuttaa. Tämä teos ilmestyy nyt ensi kertaa suomen kielelle käännettynä ja tulkittuna.
Osallistumismaksu koko tilaisuuteen 40 / 30 €, pelkkä jooga, luento tai illan vietto 20 / 15 €.
Ilmoittautuminen 10.4. mennessä info@valonahetket.fi
Hei, ihanaa kun löysit sivuilleni!
Olen Jenni-Maria Kärki – kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja rentoutuksen ohjaaja. Työni on luoda tiloja, joissa hermosto saa levätä, keho palautua ja mieli löytää rauhan. Sillä hetkissä on voimaa – ne kantavat pidemmälle kuin osaamme arvata.
Olen kouluttautunut laajasti äänen, rentoutuksen, kosketuksen ja hermoston hoivan parissa. Työssäni yhdistyy hermoston ymmärrys, voimavarakeskeinen ote ja vuosien kokemus ihmisten rinnalla kulkemisesta. Toimin myös vapaaehtoisena mielenterveyden tukena, sillä uskon, että hyvinvointi kuuluu kaikille – myös silloin kun elämä on raskasta.
Minussa elää moninaisuus: suurperheen äitinä, asiakaspalvelun ammattilaisena, intuitiivisena taiteilijana ja luonnon ystävänä. Nämä roolit ovat opettaneet minulle, että todellinen hyvinvointi syntyy turvasta, lempeydestä ja pysähtymisen hetkistä.
Lisäksi taustaani kuuluvat useat koulutukset ja opinnot, jotka vahvistavat työni ammatillista pohjaa. Olen suorittanut mm. integratiivisen lasten ja nuorten rentoutusohjaaja -opinnot, kouluttautunut naurujooga- ja kasvojoogaohjaajaksi Suomen arvostetuimpien opettajien johdolla, sekä syventänyt osaamistani luontolähtöisessä hyvinvoinnissa, jossa luonto toimii osana palautumista ja rauhoittumista.
Teen tätä työtä, jotta voisimme paremmin – ja ennen kaikkea, jotta lapsemme ja tulevaisuus voisivat paremmin.
Hyvinvointi ei ole sitä, että kaikki olisi koko ajan hyvin. Se on sitä, että opimme tunnistamaan itsemme silloin kun horjumme. Että osaamme hengittää, kun maailma painaa.
Että uskallamme levätä, ennen kuin uuvumme.
Että alamme kohdella itseämme kuin jotakuta meille rakasta.
Olen täällä sinua varten – valonasi.
Löydät minut myös somesta!
Asiakaskokemukset
"Heittämällä parhain kokemani äänimaljarentoutus.''
''Sinun kohtaamisesi tuovat energiaa,
olet lämmin ja ammattitaitoinen, ainutlaatuinen. Teet työstäsi täydestä sydämestä ja sen huomaa."
"Tunsin rentoutuvani ehkä ensimmäistä kertaa elämässäni.''
Työhyvinvointi
Yrityksille – hyvinvointia työyhteisöön
Erilaiset rentoutushetket ovat nousseet yhdeksi vaikuttavimmista tavoista lisätä työhyvinvointia – ne palauttavat, voimaannuttavat ja vahvistavat yhteisöllisyyttä.
Työhyvinvointipäivä ei ole vain arjen katkaisu, vaan odotettu hetki, joka nostaa tiimihenkeä. Hyvinvointi on yrityksen voimavara – se näkyy niin tuloksessa kuin viihtymisessä.
Tilaisuudet voidaan järjestää Kehon ja mielen majan Loimu-salissa (max 20 hlö) tai yrityksen omissa tiloissa. Teidän ei tarvitse huolehtia mistään – voitte vain tulla paikalle ja nauttia.
Tilaustunnit ryhmille
Haluatko yllättää ystäväsi tai viettää hetken hyvää oloa pienessä porukassa?
Tilaustunti on ihana tapa hemmotella itseäsi tai ilahduttaa läheisiäsi – syntymäpäivän, polttareiden, tai ihan tavallisen arjen keskellä.
Tunti voidaan räätälöidä toiveidesi mukaan: olipa kyseessä rentouttava hetki, energisoiva liikehetki tai yhteisöllinen pysähtyminen, suunnitellaan juuri teille sopiva kokonaisuus.
Tilaa uutiskirjeeni
Uutiskirje pitää sinut ajan tasalla – tapahtumista, kursseista, kampanjoista ja arjen hyvinvoinnin hetkistä.